婴儿肝火旺盛妈妈应该怎么做

孩子平时有没有出现这些症状：睡觉易惊醒，睡得不踏实，排便困难，身体燥热，易动怒?如果有这些症状，那么孩子很可能是肝火旺。婴儿时期妈妈们一定要好好观察孩子，出现任何异常都要及时检查。婴儿肝火旺盛妈妈通常是第一个发现的，那么婴儿肝火旺盛妈妈应该怎么做呢？

婴儿肝火旺盛妈妈应该怎么做

1.要控制宝宝的零食，少吃红烧和油炸类食物，学龄前宝宝要少吃花生、瓜子等带壳的食物，夏天注意不要喝太多冷饮。

2.可以多给宝宝吃些绿豆汤、绿豆稀饭，因为绿豆味甘性寒，能清热解烦、清凉解毒，对于心烦意乱、脾气暴躁的宝宝最为适用。

3.对于宝宝肝火旺怎么办的问题，其实还可以多给宝宝吃一些清肝火的蔬菜，比如芹菜、茄子、茭白、白菜、苦瓜等。

4.可让宝宝多吃一些新鲜水果，比如荸荠，它的果汁丰富，性微寒，适合心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄者；另外梨和柚子也是很好的，它们能清肺除热。

5.肝火旺的宝宝一定要多喝水，因为肝脏作为人体最大的解毒器官，所有的毒素几乎都要经过肝脏代谢，而这个过程需要大量的水，水分不够就容易出问题，而且，补充足够的水分也能预防和缓解宝宝肝火旺的问题。

婴儿肝火旺盛如何预防

1、宝宝的精力比较旺盛，食用一些辛辣食物时，容易引起上火，就可能导致肝火旺盛。平时注意给孩子保证营养均衡的同时，尽量多食用一些清淡的食物，儿童的饮食习惯都是儿时养成的，一个良好的饮食习惯会有益终身。

2、除特殊情况，宝宝一般是不需要服用一些大补药物的。